منتدى مدينة قطنا
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
يسعد منتدانا باستقبال من هم بمثل شخصك
ليكون مميزاً بيننا .. وأنت أهل لذلك
فأهلا وسهلا بك في
منتدى مدينة قطنا
الذي يتشرف بإنضمامك لقافلتنا
هذا وتقبل جزيل شكرنا وتقديرنا
الإدارة
حسام الدين


❀`·.¸¸.·¯`··._.· (عروس جبل حرمون) ·._.··`¯·.¸¸.·`❀
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
يا ضيفنا الكريم سلام الله عليك ,, نعلم جميعاً ان المنتدى مكان لتبادل المنفعة ولكي نفيد ونستفيد .. من فضلك ساهم بقدر المستطاع واجعل دورك فعال بالمنتدى على الأقل قم بشكر الشخص الذي إستفدت من موضوعه .. فنحن نعمل جميعاً على نشر الفائدة وتبادل معلوماتنا وتجاربنا فشارك في هذا العمل ولا تكتفي بالمشاهدة فقط .. زائرنا الكريم .. قبل التسجيل تذكر الآن أنت زائر وبعدها إن راق لك منتدانا ستسجل فيه لذلك أختر معرفا أي ( إسما عربياً ومفهوماً ) يدل على ذوقك وشخصيتك التي من خلالها ستشارك بها معنا .. لذلك منتدى مدينة قطنا لاتقبل التسجيل إلا بحروف عربية وإسم لائق يدل على التفاؤل وأبتعد عن اختيار الاسماء التي تحبط والاسماء الغير مفهومة أو الارقام أو تشكيل كلمات مبهمة
مرحبا يا زائر نحن سعداء جداً بتواجدك بيننا ويشرفنا مشاركاتك لنا بكل ما هومفيد
مرحبا يا اسماعيل بلحاج نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى مدينة قطنا ونتمنى لك المتعة والفائدة

شاطر | .
 

 10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أشواق مهاجرة
فراشة المنتدى
فراشة المنتدى
avatar


مصر
انثى
عدد المساهمات : 2611
تاريخ التسجيل : 13/04/2012
تاريخ الميلاد : 24/10/1997
العمر : 20
عدد النقاط : 2953
مدينتك : cairo
هوايتي : :))
المزاج : :(
سـالـونـــي : انتي ساكـنــة بـ سوريا
قــلـتـلهـــم "لأ سـوريــا ســـاكـنــة فـيـنـي













مُساهمةموضوع: 10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ   السبت 19 أبريل 2014, 6:30 am

10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
-------------------------------------


- إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال


- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم


- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.


- لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا


- قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.


- اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا


- ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن


- لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة


- افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص


- لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم


- لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

لا تحرموني و اياكم من اجرها انشروها و جزاكم الله خيرااااا


    


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزنبقة السوداء
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar


سوريا الحرة
انثى
عدد المساهمات : 1774
تاريخ التسجيل : 14/02/2014
تاريخ الميلاد : 07/11/1976
العمر : 41
عدد النقاط : 2082
مدينتك : أرض الله الواسعة
هوايتي : الكتابة
المزاج : مرتاحة بفضل الله
الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ   السبت 19 أبريل 2014, 2:10 pm

نصائح قيمة أختي الغالية أشواق لا حرمك الله الأجر في ميزان حسناتك ان شاء الله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أشواق مهاجرة
فراشة المنتدى
فراشة المنتدى
avatar


مصر
انثى
عدد المساهمات : 2611
تاريخ التسجيل : 13/04/2012
تاريخ الميلاد : 24/10/1997
العمر : 20
عدد النقاط : 2953
مدينتك : cairo
هوايتي : :))
المزاج : :(
سـالـونـــي : انتي ساكـنــة بـ سوريا
قــلـتـلهـــم "لأ سـوريــا ســـاكـنــة فـيـنـي













مُساهمةموضوع: رد: 10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ   الأحد 20 أبريل 2014, 9:43 am

الله يجزيكِ الخير اختى 

  

 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مدينة قطنا :: المنتدى العام :: «®°·.¸.•°°®» القسم العام «®°°·.¸.•°®»-