منتدى مدينة قطنا
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
يسعد منتدانا باستقبال من هم بمثل شخصك
ليكون مميزاً بيننا .. وأنت أهل لذلك
فأهلا وسهلا بك في
فوائد المانجو 2100813894 منتدى مدينة قطنا فوائد المانجو 2100813894
الذي يتشرف بإنضمامك لقافلتنا
هذا وتقبل جزيل شكرنا وتقديرنا
الإدارة
حسام الدين
منتدى مدينة قطنا
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
يسعد منتدانا باستقبال من هم بمثل شخصك
ليكون مميزاً بيننا .. وأنت أهل لذلك
فأهلا وسهلا بك في
فوائد المانجو 2100813894 منتدى مدينة قطنا فوائد المانجو 2100813894
الذي يتشرف بإنضمامك لقافلتنا
هذا وتقبل جزيل شكرنا وتقديرنا
الإدارة
حسام الدين
منتدى مدينة قطنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


❀`·.¸¸.·¯`··._.· (عروس جبل حرمون) ·._.··`¯·.¸¸.·`❀
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
يا ضيفنا الكريم سلام الله عليك ,, نعلم جميعاً ان المنتدى مكان لتبادل المنفعة ولكي نفيد ونستفيد .. من فضلك ساهم بقدر المستطاع واجعل دورك فعال بالمنتدى على الأقل قم بشكر الشخص الذي إستفدت من موضوعه .. فنحن نعمل جميعاً على نشر الفائدة وتبادل معلوماتنا وتجاربنا فشارك في هذا العمل ولا تكتفي بالمشاهدة فقط .. زائرنا الكريم .. قبل التسجيل تذكر الآن أنت زائر وبعدها إن راق لك منتدانا ستسجل فيه لذلك أختر معرفا أي ( إسما عربياً ومفهوماً ) يدل على ذوقك وشخصيتك التي من خلالها ستشارك بها معنا .. لذلك منتدى مدينة قطنا لاتقبل التسجيل إلا بحروف عربية وإسم لائق يدل على التفاؤل وأبتعد عن اختيار الاسماء التي تحبط والاسماء الغير مفهومة أو الارقام أو تشكيل كلمات مبهمة
مرحبا يا فوائد المانجو 060111020601hjn4r686 زائر فوائد المانجو 060111020601hjn4r686 نحن سعداء جداً بتواجدك بيننا ويشرفنا مشاركاتك لنا بكل ما هومفيد
مرحبا يا فوائد المانجو 060111020601hjn4r686 Lahcen فوائد المانجو 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى مدينة قطنا ونتمنى لك المتعة والفائدة

شاطر
 

 فوائد المانجو

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لين
مشرفة
مشرفة
لين

فوائد المانجو C13e6510
لبنان
انثى
عدد المساهمات : 256
تاريخ التسجيل : 29/07/2013
تاريخ الميلاد : 30/07/1985
العمر : 39
عدد النقاط : 282
مدينتك : لبنان
هوايتي : ----
المزاج : مشغولة
ما ان تُنطق الكلمة
حتى يصعب استيعادها
احرصوا ان يكون الكلام
طيباً
فوائد المانجو Jb129110

فوائد المانجو 0d324d4b66f300

فوائد المانجو 0d324d4b66f30c


فوائد المانجو Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المانجو   فوائد المانجو I_icon_newest_replyالخميس 01 أغسطس 2013, 8:43 am

فوائد المانجو 76df98a73ccdfa6db4e249c741e2ff56

للمانجو فوائد صحية كثيرة عندما تأكل المانجو
 تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ
 واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد
على تهدئة المعدة. تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف
النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.
تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة
بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. كما
 تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو
 على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.
تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر
 الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة
وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد
على تقوية الجهاز العصبي. يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين
الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.
 تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على
حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت
حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيل
عضوة مجلس إدارة
عضوة مجلس إدارة
اسيل

فوائد المانجو C13e6510
مصر
انثى
عدد المساهمات : 2099
تاريخ التسجيل : 27/10/2012
تاريخ الميلاد : 20/07/1997
العمر : 27
عدد النقاط : 2293
مدينتك : المنصوره
هوايتي : طالبه
المزاج : الحمد لله على كل حال
الصداقه نحتاج اليها فى لحظات الحزن الكئيب
كحاجة الشمس للبشر فى لحظات المغيب



فوائد المانجو 93e36e1540f2e3e
فوائد المانجو 0d324d4a6cf406
فوائد المانجو FErT2
فوائد المانجو 0d324d4a63f107
فوائد المانجو 0d324d4b66f207
فوائد المانجو ?img=dcffe9c18ab221b


فوائد المانجو Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو   فوائد المانجو I_icon_newest_replyالخميس 01 أغسطس 2013, 9:25 am

Razz 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لين
مشرفة
مشرفة
لين

فوائد المانجو C13e6510
لبنان
انثى
عدد المساهمات : 256
تاريخ التسجيل : 29/07/2013
تاريخ الميلاد : 30/07/1985
العمر : 39
عدد النقاط : 282
مدينتك : لبنان
هوايتي : ----
المزاج : مشغولة
ما ان تُنطق الكلمة
حتى يصعب استيعادها
احرصوا ان يكون الكلام
طيباً
فوائد المانجو Jb129110

فوائد المانجو 0d324d4b66f300

فوائد المانجو 0d324d4b66f30c


فوائد المانجو Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو   فوائد المانجو I_icon_newest_replyالجمعة 09 أغسطس 2013, 8:55 am

اسيل كتب:
Razz 
 الله يعافيكِ اسبل
منورة الموضوع
اسعدني مرورك الراقي
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فوائد المانجو

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» فوائد المشي
» فوائد الشوفان
» فوائد الجرجير
» فوائد التوت
» فوائد الطماطم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مدينة قطنا :: المنتدى الأسري :: *¤®§(*§ قسم الصحة العامة §*)§®¤*-